Libérate de la voz crítica y abraza tu valor verdadero

Sesión grupal de IFS – Sanando la herida de insuficiencia

Un espacio seguro y amoroso para reconocer, escuchar y transformar esas partes internas que te dicen que “no eres suficiente”.

Miércoles X de Agosto / de 10:30-13:30hrs / Online

¿Qué vas a vivir en esta sesión?

A lo largo de nuestra vida, muchas veces cargamos con una voz interna que nos critica, nos exige, nos compara y nos hace sentir que nunca es suficiente.

Esa voz nace de heridas profundas… y, aunque su intención original fue protegernos, hoy nos limita y nos aleja de vivir desde nuestra autenticidad.

En esta sesión grupal de Internal Family Systems (IFS), vamos a crear juntas/os un espacio de presencia y compasión para:

Reconocer las raíces de la herida de insuficiencia.
Escuchar con amabilidad a la parte crítica interior.
Descubrir qué necesita para transformarse en apoyo.

Conectar con tu Self, tu centro interno, libre de juicios y lleno de recursos

QUIERO ASISTIR

¿Qué puedes esperar de esta experiencia?

Una práctica guiada de IFS para explorar tu mundo interno.

Herramientas para reconocer y regular la voz crítica.

Un círculo seguro donde compartir (solo si quieres) y sentirte acompañado/a.

La oportunidad de iniciar un cambio profundo en tu relación contigo.

Libérate de la voz crítica y abraza tu valor verdadero
Sesión grupal de IFS – Sanando la herida de insuficiencia

Acceso a la sesión

$18

90 min en vivo con práctica guiada de IFS
Workbook de integración (PDF)
Grabación disponible 7 días
Ejercicios para calmar la crítica interior

Reservar ahora

¿Y QUIÉN SOY YO PARA HABLARTE DE ESTO?

Hola, Soy Lupe García de Vinuesa

En el 2012 al darme cuanta que habia contruido una vida desde "el deber ser" empece a escucharme y rapídamente mis más grandes miedos empezaron a enseñarme el camino a mi SER verdadero. Desde entonces:

Deje mi trabajo de oficina para emprender mi pasión.

Hice el viaje de mis sueños 6 meses por India y Asia junto con el amor de mi Vida.

Escribí mi primer audiolibro.

Diseñé una vida en los términos y acuerdos dónde cuidamos nuestros sueños personales y el mayor compartido: nuestra familia.

Me certifique como coach de desarrollo integral y me adentré en estudiar temas que me aportan y apasionan como neurociencia, epigenética, biodescodificación, física cuántica, meditación, enegrama, IFS y otros.

-Somos ya más 150mil locas en mi proyecto de @lulalo.integral

Bendito el día que me escuché porque hoy ya vivo la loCURA de vida que un día soñé vivir y tú puedes hacer exactamente lo mismo.

QUIERO APARTAR MI LUGAR

Chio

El taller de baile auténtico con Lupe fue una experiencia sensorial profundamente transformadora. Al cubrirme los ojos con el antifaz, sentí que por fin podía soltar el juicio y conectar con mi cuerpo sin miedo, sin expectativas, solo dejándome llevar por la intuición y el sentir.

Fue un espacio seguro donde el movimiento surgía desde adentro, sin reglas, sin necesidad de ‘hacerlo bien’. Pasamos tanto tiempo en la mente que este taller fue un regalo para el alma: me ayudó a bajar al cuerpo, a habitarme, a escucharme de verdad.

Gracias Lupe por crear esta magia.

Nayruska

Esa mañana, sin saberlo, me reencontré con mi niña interior. Bailamos juntas, ignorando el paso del tiempo, y nos abrazamos en una carta escrita desde el alma.

Fue ahí donde entendí que sanar también es recordar quién fui.

Margui

Lupe la loca, mi vecina “la que toca”.
Tuve suerte o Diocidencia ya que no creo en las coincidencias. Ella es magia y armonía. Compartimos tuercas salidas.
Cualquier experiencia vivida con ella, es una composición de Bach. De las más bellas.

Un baile constante de energía y amor. Una reunión con tu confidente y a la vez cuidador.

Tu niña interna siempre lo agradece, ese baile con miedos y re crianza que Lupe la loca ofrece